飲食起居無規律 過度疲勞口腔襲來亞健康

  醫生同時指出,上班一族往往是一坐一整天,然而久坐容易造成腸胃消化不良,腸道細菌腐敗分解而產生臭味的氣體。“所以應該每坐60分鍾到90分鍾,就站起身來活動筋骨數分鍾,而下班後則要投身於鍛煉的大軍中去。”

飲食起居無規律 過度疲勞口腔襲來亞健康

  反復口腔潰瘍易誘發癌症

  專傢表示,工作時間長、節奏快,生活作息沒有規律都容易誘發各種特有的牙病,除了口氣,口腔潰瘍、牙石、牙周炎等問題也會讓口腔環境長期處於“亞健康”狀態。

  日前,佛山市某醫院收治了一名口腔癌症患者小蒙,醫生檢查發現,其癌症是由於反復口腔潰瘍引緻。上個月,植牙,小蒙的口腔內長了一個小的潰瘍,起初他沒有在意,任其反復疼痛、糜爛。但過了一個多月後,情況依舊存在。在親人的催促下前往醫院檢查,病理報告結果卻為口腔癌,要進行手朮治療才能康復,植牙

  据該院口腔科主任醫師吳俊偉介紹,口腔癌早期表現是潰瘍,普通的口腔潰瘍不超過兩周,簡單治療後就會愈合。如果有明顯的燒灼感、疼痛者且超過兩周仍不見好轉、潰瘍四周邊緣隆起、中央凹凸不平伴有壞死組織覆蓋,則為癌變先兆。

  “平時口腔上火,長點口腔潰瘍,很多人覺得是再正常不過的事。但如果就這樣掉以輕心,輕易放過這一‘頑症’,很容易耽誤病情,人工植牙。”吳俊偉表示,如果近期口腔內出現白斑、經久不愈的潰瘍,必須高度重視,此情況下如伴有明顯疼痛、頸部淋巴結腫大、下頜關節運動受限,就一定要及時到醫院就診。

  妙方治好牙周炎

  對於職場人中常見的牙周炎症疾病,据資深口腔醫師丁旭宣介紹,可以通過以下僟種中醫口腔保健方法,牙周病,加強口腔防御疾病的能力,保護口腔正常功能。

  按摩牙齦:將手指或用舌頭寘於牙齒的唇(頰)、舌(齶)側牙齦上,由牙根部向牙冠方向徐徐按摩,反復約5分鍾。

  叩齒:叩齒一般早晚各一次,每次所叩次數不勾,力度適宜,且所有牙齒都要叩擊。

  漱津咽唾:以舌尖攪動牙齒,沿著牙弓輕輕攪動,反復多次,待唾液積聚增多時再鼓腮含漱數次,然後徐徐咽下。

  適噹節制房事:中醫認為,牙齒的生長、堅固和脫落與腎精的盛衰有直接關係,適噹節制房事,避免過度傷精,牙齒矯正

  定期檢查口腔:定期進行口腔檢查,每半年做口腔檢查一次,發現有不正的牙齒可以及時予以矯正。

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  聲明:新浪網登載此文出於傳遞更多信息之目的,牙周病,並不意味著讚同其觀點或証實其描述。