防治高血壓要避免九大誤區(1)

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高血壓是常見的慢性病,是以動脈血壓持續升高為特征的“心血管綜合征”。據估算,我國15歲以上人群高血壓患病率為24%,全國高血壓患病人數為2.7億,每10個成年人中至少有兩人患高血壓。高血壓是心腦血管死亡首位危險因素,每年300萬例心血管死亡中至少一半與高血壓有關。江蘇省中西醫結合醫院心血管科副主任醫師穀明林提醒,控制高血壓是預防心腦血管病的切入點和關鍵措施,所以,以下這些誤區不能有。

誤區1:高血壓沒有症狀就不需要服藥

高血壓症狀主要有頭痛、頭暈、頭昏、頭漲等,嚴重者可表現為氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、惡心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等並發症症狀。

有典型症狀者不多,而臨床無症狀或症狀輕微者很常見。

高血壓是用血壓計量出來的,是否需要服藥是根據測量的血壓值,而不是症狀,如根據是否有症狀來決定是否服藥是非常危險的。“跟著感覺走”是非常危險的!

誤區2:家庭測血壓,電子血壓計測量血壓不準確

分類:診所血壓、家庭自測血壓、24小時動態血壓

測量方法:汞柱血壓計、電子血壓計、動態血壓計等

對於既往沒有明確高血壓病史的成年人,掉髮,建議每半年到一年至少測量一次血壓。

對於有高血壓的患者,每周都需要測量數次血壓,有時需要同日不同時間多次測量。一般測血壓前,最好休息5-10分鍾,半小時內避免情緒激動、飲茶、咖啡、吸煙等。目前認為上臂式電子血壓計與傳統的汞柱血壓計一樣可靠、準確。使用時每次測量2-3遍,取平均值,並做好記錄,下巴。家庭自測血壓,建議選擇符合國際標準(esh、bhs和aami)的上臂式電子血壓計,不建議使用腕式或手指式的。

測量的頻率(次數)與時間(天數):

①應每日早(起床後)、晚(上床睡覺前)各測量2-3次,間隔1分鍾,肉毒瘦小臉,取平均值。

②治療早期或雖經治療但血壓尚未達標或不穩定患者,應在就診前連續測量5-7天。

③血壓控制良好時,每周測量1天。

記錄內容:測量日期與時間,收縮壓、舒張壓與脈搏等

診斷標準:≥135/85mmhg時為高血壓,<130/80mmhg為正常血壓。

對於精神高度焦慮患者,不建議自測血壓。

誤區3:高血壓只需要服藥,生活上就不需要注意什麼了

長期堅持生活方式改善是高血壓治療的基石,合理使用降壓藥是血壓達標的關鍵,兩者缺一不可。

誤區4:只要血壓測量高了就要吃藥

血壓高不等於高血壓病,因為影響血壓的因素很多,如緊張、眩暈發作、藥物等等,當去除了這些誘因後,如果沒有高血壓病者,血壓就會恢復正常,是不需要服藥的,自體脂肪隆乳

人24小時血壓水平是不恆定的,微晶瓷隆鼻,有峰有穀,不同時間段量血壓,其數值有所不同,而且也受氣候、心理、身體因素的影響。

過分關注自己的血壓,頻繁測血壓、血壓不穩就緊張,自行調藥,反而影響降壓效果。

無明顯並發症及合並症的輕微高血壓,可以通過改變生活方式,觀察3個月後再評估,隆乳

輕度高血壓經過合理的非藥物治療後血壓仍然高者或者中重度高血壓應該藥物治療,濕疹

誤區5:快速短期內將血壓控制到目標值

一般除高血壓急症需要緊急快速降壓,抽脂,大部分患者應該採用逐步平穩降壓,臉頰凹陷,尤其是老年人,快速降壓也可能導致重要髒器的供血不足。

除了高血壓急症外,降壓治療應緩慢進行,不能求之過急,持續、平穩降壓才是正確的降壓原則,血壓達標通常需4~12周。

誤區6:降壓藥不能輕易吃,一旦吃了就得終生吃,會有副作用

繼發性高血壓早期治愈,大部分患者血壓會恢復正常,不需要終生服藥。

佔絕大部分高血壓的原發性高血壓,絕大部分都需要終生服藥,主要目的是心腦腎等各種並發症,提高生命質量,延長患者生命,瘦小臉

這和“毒品成癮”“煙癮”完全不是一回事。

是藥物都有一定程度的副作用,沒有副作用的藥物是不存在的。

只要在專業醫生指導下,選用合適的藥物,副作用是可控的,獲益一定遠遠大於風險。

誤區7:降壓藥從貴的藥開始吃,這樣的話就得一直吃貴的藥

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