膝蓋關節疼痛 減肥靠針灸,真的可以讓你瘦下來嗎?

說到針灸減肥館你肯定不會陌生,他們大都打著不打針、不吃藥、不運動、不反彈這“四不”的口號,單說這個“四不”就很誘人,削骨,每個有肥胖困擾的人看著都會心動,膝蓋關節疼痛,一套針灸減肥下來價格也不菲了,那麼它是否有效靠譜呢?

傳統中醫沒有研究過肥胖問題

如果說肥胖是一種病,那麼它也是現代病,你為什麼會胖?

吃的多,懾入的能量過多,而這些能量又沒有消耗掉,身體為了讓你生存下去,然後做了一件很本能的事–存儲脂肪,所以你就胖了,掉髮

而針灸屬於我國傳統醫學的一部分,我國中醫歷史上也沒有過研究肥胖的問題,我們都知道解放前我國處於封建社會,廣大勞動人群基本上食不果腹,這類人佔了近九成。

土豪劣紳都未必頓頓食肉,所以自然不會有肥胖問題,所以中醫歷史上都沒有把中醫和減肥聯係到一起,更不要說針灸、拔罐、按摩了。

針灸可以提高基礎代謝?

每當提到針灸減肥,銷售人員總會跟你嘮叨一句“針灸可以提高基礎代謝”。基礎代謝和減肥之間的確有一定的聯係,隆鼻,首先讓我簡單解釋一下什麼是基礎代謝。

如果把你比喻成一個手機的話,基礎代謝就相當於你一天不用手機的待機情況,消耗電量就相當於讓一部分脂肪供能,所以提高基礎代謝的確對減肥有一定的幫助,但是通過上面的閱讀你了解到,我國傳統醫學從來沒有研究過減肥這個現代病。

如果針灸提高基礎代謝如果是可能的?那麼需要實驗來證明,理論上的論證無意義。

因為基礎代謝或者能量代謝是現代科學的理論,針灸、包括傳統中醫並沒有相關的記載,肉毒瘦小臉,在我看來針灸減肥本質上只是人們利用中醫或者針灸做幌子,然後包裝上減肥的外衣在行騙。

減肥承諾不反彈的,都是騙子

一般這類減肥機搆都會宣稱不打針、不吃藥、不運動、不反彈,這裏面最不靠譜的承諾就是不反彈,你脂肪堆積多少完全取決於你營養的懾入和消耗。

沒有什麼方式可以保證收支平衡到不反彈,除非你對自己的身材審美降低了,或者是你幾十年如一日的重復著一樣的飲食和運動消耗。

也許不反彈的減肥服務在未來可以實現,但是就目前的國際科學水平來說,承諾不反彈的都是騙子。

讓我來介紹一些他們的銷售技巧

在寫這篇文章之前,我就曾咨詢過多家針灸減肥的場所,有小門臉式的,也有大的美容院,也有知名的減肥機搆,銷售用的詞匯幾乎都差不多,說的都是一些玄妙的無科學證明的中醫理論,夾雜著排毒、通便、抑制食慾等詞語。

他們一會給你展示一些“會員”減肥前後對比照片,這當然是給你洗腦用的,然後會給你拍胸脯說可以減下去,有些還會跟你簽約減肥,當然這些都是銷售技巧,那麼你是怎麼掉的稱呢?

針灸、按摩減肥,本質上只是節食“減肥”

很多人看到文章會跟我叫板,大部分人會說,那個誰誰誰,我認識的誰誰誰有效呀,PRP關節注射,或者乾脆現身說法的指出自己針灸減肥的確是瘦了呀,五十肩

實際上,在他們的服務裏面,按摩、針灸這些的作用可以忽略不計,膝蓋關節疼痛,重點是他們會控制你的飲食,這類打著針灸減肥幌子減肥的地方都會有訂制的食譜,這些食譜其實都是低脂肪低熱量低碳水的食物,而這些則是真正起作用的東西。

換句話說,你就算不去他那按摩針灸減肥,按照這樣的三低食譜吃,照樣可以減少體重。

但是減少體重不等於減肥,這是最常見的誤區,短時間內改變飲食,尤其是減少碳水化合物的懾入是可以很快減重的,但是這並不等於減少的都是脂肪,生髮,減重更不代表擁有很好的形體與體態。

最後這類減肥機搆有什麼資質?

你去一個機搆減肥,你把身體放心的交給了他們,難道他們就真的有資質麼?

很多類似的減肥機搆根本沒有任何營業執照,即便是有營業執照的,經營項目裏也不包括針灸,臉頰凹陷,裏面技師有些可能會有保健按摩師資格證,但是這個證件是不包括針灸的。

即便是在正規的診所、醫院接受針灸減肥的時候,也請記住一點,我國傳統醫學從未研究過減肥,也從未有過實驗證明他們可以提高基礎代謝。

作者:劍眉同學,健身培訓師,優秀科普作者

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